喝老酸奶可以减肥吗_喝老酸奶有助于减肥减重吗 即时

(资料图片仅供参考)

解答：

1、喝老酸奶是不能减肥的。

2、老酸奶可以促进肠胃蠕动，可能减少便秘、腹胀等消化系统疾病的发生，一定程度上减少脂肪沉积的可能性，对控制体重有一定作用。但不能说能起到减肥的作用，只能说对控制体重有一定的辅助作用。

3、本身没有减肥效果。

4、类似绿色蔬菜水果，也有一定的促进肠胃蠕动的作用，但本身没有减肥效果，只能说对肠胃有一定的调理作用。想要减肥，归根结底还是要通过饮食和运动相结合来控制。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。